昨日はいろいろ手続きがあって市役所に行ってきました 書類を提出するだけだと思ったら記入するところも結構ありました 人前で字を書くとき震えるのが苦手でやっぱり若干震えたけどなんとか乗り越えました(^_^;) 家に帰ってきたらぐったり… ご褒美にハーゲン…

今日は通院日でした 診察時間が長かったからちょっと疲れた… あと聞かれたことになかなか答えられなくて恥ずかしかった… 気にし出したらきりがないから思い出さないようにしているけど たまに無意識に甦ってきてわあああってなる(笑) 去年の11月くらいに鬱状…

またまた久しぶりの投稿になってしまった もともとインドアだけどさらに引きこもりなここ数ヶ月… もはや前回外に出たのって3月末 明日はメンタルクリニックなので久しぶりに外に出れる。 いつもは行きたくなくてしょうがないけど さすがに1ヶ月以上も家にこ…

一昨日、昨日といとこのお家にお泊まり。妹と2人でお邪魔しました。久しぶりに家族以外と過ごした2日間でした。 ここ数年でいとこ2人に子供が生まれて3人いるのですがみんな可愛くて会うのが楽しみで、でもその分不安もありました。家族以外の人には過剰に気…

今日は市役所に、障害者手帳を作るための申請書などを貰いに行きました。担当の方に記入の仕方など簡単に説明を受けたのですが、特に難しいことを聞かれているわけでもないし、わからないならわからないと言えばいいのに、一瞬のうちにいろいろなことを考え…

美容院行って来ました😰 結局パーマはやめてカットだけにしました😊 やっぱり美容院て疲れる🙍 いろいろ気をつかいすぎて… それでも10センチ切ったので楽っちゃ楽👍 でも当分行きたくな～いｗ

8日の日曜日は約5ヶ月ぶりの美容院😟 本当はパーマかけたいけどそうなると3時間くらいいなきゃいけないからカットだけにしようか迷ってる… 一番嫌なのは美容師さんとの会話😑 ま、どうするかは当日の精神状態次第😓 ダメそうなら無理はしないどこ😣

おととい、母と二人でお買い物に行きました。 GUでトップス二枚と、別のお店でジェラートピケのルームウェアを買いました。 最近はよく行くお店、さらに店員さんが同姓の方だとレジで手が震えて困るということはほとんどなくなりました。 ですが、店員さんが…

近所をお散歩したら、桜が満開でした(*^^*) 家の近くに工業団地なのですが、せっかくたくさんの桜が満開でも何せ工場ばっかりで人が通らないのでもったいないなと思います。 でもある意味とても贅沢。こんなにたくさんの桜を独り占めしているような気持ちに…

昨日のことなのですが、春服を買いに行ってきました(*^^*) トレンチコートはアベイル、スキニーとニットはしまむらです(^^) プチプラ大好きです それにファストファッションのお店は店員さんも話し掛けて来ないし、自由に選べて試着できるところも好きです(^…

かなり久々の更新になってしまいました 最近読んでおもしろかった本を紹介します どちらも西加奈子さん 二冊とも再読してみたのですが、以前読んだ時よりもスッと心に入ってきました 私はどちらかというと最後に希望があるものの方が好きなのかなと思いまし…

今日はお母さんの誕生日プレゼントを買うことが出来ました。 店員さんに「プレゼント用でお願いします」が言えました。 もし言えなかったら自分でラッピングすればいいと思っていたので、それが逃げ道になって肩の力が抜けて言えたのかな。

明日は久しぶりに友達と遊ぶ予定だったのですが、台風の影響で大雨とのことなので延期にすることしました 回避できたことの喜びを感じていることへの罪悪感… とても複雑な気持ちです でもやっぱり安心感を感じずにはいられません 友達と遊ぶのは楽しみなので…

初めまして 私は今年の3月に心療内科を受診し、社会不安障害と診断されました それから少しずつですがいろいろなことにチャレンジしながら前に進んでいます 今は内職をしながら、近所や少し遠くのお店でお買いものしたり、苦手なことにほんとに少しずつです…